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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
認識失智症 你我都可能為失智候選人
:
報導/黃慧玫 諮詢專家/台北榮民總醫院精神部老年精神科主任蔡佳芬
根據2015年國際失智症協會發布全球失智症報告，全球失智人口已從每４秒增加１人提高到每３秒多１人，顯示失智症來勢洶洶，儼然是下一個世紀之病。
而台灣步入高齡化社會，失智人口快速增加，依台灣失智症協會依據盛行率及人口數推估，2017年台灣失智症人口逾27萬人，亦即每100人有1人失智。未來45年，台灣失智人口平均每天增加35人，每40分鐘增加1人。
每個人都可能是失智症候選人，研究發現，逾80歲有2成會罹病，90歲更高達5成，而患者早在30、40歲時，異常的蛋白質就已開始在腦內沉積！
台北榮民總醫院精神部老年精神科主任蔡佳芬表示，失智症是一個進行性退化的疾病，每個人退化時間不一定，但許多人不了解正常老化與失智症的差別，常等到家中長輩已成為中重度失智症才就醫，早已錯過治療黃金期，非常可惜。
★失智症與正常老化的區別★
之所以要了解患者罹患之類型，是因為不同類型，腦部受傷區域不同，出現的狀況也會有所差異，理解後，對於學習照護技巧上有所助益。失智症可分為兩大類：退化性失智症、血管性失智症，而退化性失智症又分成三類。患者會同時存在兩種或以上的病因，最常見的則是阿茲海默症與血管性失智症同時存在，又稱為混和型。
阿茲海默症失智症
病因：腦神經纖維纏結和類澱粉斑塊沉積，造成腦部退化萎縮。約占失智症患者５至６成，多在65歲以後發生，常見於女性。
主要症狀：早期會出現近期記憶力衰退，常忘東忘西，之後再逐漸影響腦部其他功能，臨床病程約８至10年。
額顳葉型失智症
病因：掌管理性的前額葉，及掌管聽覺和語言理解的側顳葉，逐漸萎縮。致病原因目前不明，平均好發年齡是50歲後、70歲前即發病。
主要症狀：認知功能尚可的早期就出現人格變化和行為控制力喪失，常有不符合常理的舉動出現，或明顯的語言障礙。
路易氏體失智症
病因：第二常見的失智症，約佔10-15％。通常在腦部的某些特定區域可找到異常的路易氏體 (Lewy-Bodies) 沉積。
主要症狀：思考變慢、注意力下降等認知功能障礙外，早期就可能伴隨肢體僵硬、手抖、步態不穩、跌倒等如巴金森氏的症狀；此外伴隨明顯的精神症狀，如視和聽幻覺、疑心妄想等。
血管性失智症
病因：因為腦中風或慢性腦血管病變，導致腦細胞死亡造成智力減退。
主要症狀：認知功能退化狀況與腦血管病變而定，常出現動作緩慢、反應遲緩、步態不穩與精神憂鬱症狀。
出汗≠排毒多！這種出汗小心腦中風，流汗等同在流血
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【早安健康／陳允斌（營養師、中國簡易食療推廣者）】出汗多並非排毒多─專調汗多症的食方
出汗多了，就會傷血
有的人睡覺的時候經常出汗，有的人吃飯的時候出汗比誰都多，有的人一動就出汗，這些都不是正常現象。
可能一般人會以為愛出汗，就說明排毒多，是件好事。有的人希望自己多出點汗，喜歡經常去三溫暖。
其實，出汗多不是好事。我的建議是，除非你體內有很重的寒氣，需要把它排出去，可以做一做三溫暖，比如著涼了，可以去蒸一蒸。但如果沒什麼事也老是跑去三溫暖，太過度了以後，汗就把身體的營養、元氣帶出去了。
沒事老出汗，實際上相當於在出血。因為製造汗的原料和製造血的原料，對人體來說是差不多的。中醫講汗血同源，出汗多了，就會傷血。出汗多了傷心。中醫說，汗為心之液。所以，出汗多對於心臟來說，是一個極大的傷害。長期出汗的人，到了老年以後，心臟可能會出現早衰現象。
經常出汗的人，還要特別注意：出汗是身體給你的一個警訊，表示某個部位有問題。
如果總是身體半邊出汗，比如左邊的胳膊、左邊的手，或者是左邊的腿出汗，表示你的氣血嚴重不和，經絡有阻滯。這種情況，有一種是由於嚴重感冒引起的，往往還同時感覺渾身酸痛、怕風。還有一種更嚴重，有可能是腦中風的前兆，中老年人要特別當心，一旦出現半身出汗的情況，最好立刻到醫院找醫生診斷治療，避免以後腦中風。
專調睡覺時愛出汗的食方─烏梅紅棗湯
有的人睡覺時愛出汗，睡著睡著，身上就溼了，覺得燥熱不舒服，就把被子掀開。掀開被子又冷，蓋上又出汗，這就是典型的陰虛盜汗。
在家調理陰虛盜汗，可以喝一種特製的「酸梅湯」。這不是普通的酸梅湯，而是烏梅紅棗湯。烏梅是一種中藥，在超市、中藥行都有賣。它是把梅子烘乾燜製成的，顏色烏黑烏黑的。
做法：把9顆烏梅和3顆紅棗，一起冷水下鍋煎煮10∼15分鐘，再放一點冰糖，趁溫熱時飲用。
烏梅是清虛熱的，紅棗是養陰血的；烏梅斂氣、紅棗補氣，搭配在一起，就可以滋陰止虛汗了。
手腳心出汗可能是心肺功能障礙！下一頁看專家如何改善
手腳心愛出汗，吃大蒜能改善
有的人問我，其他地方不太愛出汗，一出汗，就出在手心、腳心。這是什麼原因呢？
這一般是心肺功能出現障礙後導致的問題。
首先，這人的肺裡應該有寒，而且是陳年的積寒。這種陳年的積寒被關在肺裡，導致出汗的功能出現障礙。所以，身體其他部位就不容易出汗。
其次，這人心臟功能可能還比較弱。心臟功能弱，肺裡又有積寒，就會導致其他部位的汗排不出來。因此，汗只能從最容易出汗的地方─手心和腳心出來。
這種情況，往往是小時候開始並長期積累形成的，不容易轉變。只有透過長期持續不懈地調理才能改善。可以嘗試以下這個比較方便持續的小方法來調理。
做法：在晚飯之前，把2∼3瓣大蒜切碎了，擱置20分鐘，讓它氧化一下，大蒜的有效成分是要跟空氣接觸以後才能發揮出來的。可以在吃水餃、吃麵條的時候，搭配生吃這些大蒜。
蒜是走肺的，能夠幫助肺熱起來，有一定的驅趕肺寒的作用。對於心臟功能，它也有一定的輔助作用。
注意：不要空腹吃蒜，避免燒心。量也要適度，蒜吃多了傷眼睛。
這種手心、腳心出汗的症狀，不是短時間內透過簡單的食療就可以調理好的。有這種體質的人，要特別注意養好自己的心臟功能。
孩子感冒的時候，做父母的要注意，不能亂用藥。尤其是風寒感冒，如果用了風熱感冒的藥，就可能讓孩子變成這種手心、腳心出汗的體質。
有人問，不出汗好嗎？其實，不出汗也是肺有問題，吃蒜有一定的幫助。但是有這種症狀的話，我建議最好還是要找醫生看，因為它牽扯到不止一個臟腑的問題，肯定還有其他臟腑的問題。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 8 日 下午 7:31 張貼
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本文摘自《吃法決定活法，陳允斌的救急偏方》／陳允斌（營養師、中國簡易食療推廣者）／時報出版
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